Rivoluzione della Salute · Webinar Genesis × Pioneers New Era
Ti va di stare bene?
C'è una fonte di energia che il tuo corpo sa produrre da solo. I nostri nonni la usavano ogni giorno, senza nemmeno saperlo. Noi, tra zuccheri continui e spuntini, abbiamo smesso. Giovedì sera ti spieghiamo come riaccenderla.
Prof. Beppe Rocca
Relatore · Medico e ricercatore
Il problema
Obesità alle stelle. Malattie metaboliche ovunque.
Non è colpa tua: viviamo immersi negli zuccheri. Fame continua, energia a picco, chili che non se ne vanno. E il metabolismo, giorno dopo giorno, si ammala.
E nel frattempo, senza che nessuno ce lo dica, qualcosa dentro di noi ha smesso di funzionare come dovrebbe.
1 su 2
adulti in sovrappeso in Italia
e l'obesità continua a salire, anche tra i bambini.
4 mln
di italiani con il diabete
e molti altri non sanno ancora di averlo.
Zucchero
nascosto ovunque
pane, salse, snack, bibite "light": lo mangi senza saperlo.
Fame
che torna ogni ora
non è mancanza di forza di volontà, è biochimica.
La soluzione
C'è un macronutriente che il tuo corpo sa già produrre.
Per millenni è stato il nostro carburante più antico: quando è acceso, il corpo usa ciò che ha di riserva, la mente resta lucida e la fame si placa da sola. Oggi, tra zuccheri continui e sedentarietà, non lo produciamo più come una volta. Ed è per questo che ci sentiamo stanchi, affamati e appesantiti.
Quando quella fonte torna a scorrere, succede una cosa semplice: il corpo si rimette in ordine.
la batteria resta piena dalla mattina a sera, senza il buio delle 16.
concentrazione e memoria rispondono subito, senza rincorrere il terzo caffè.
la voglia di dolce smette di comandare: si mangia quando serve, non quando urge.
il corpo smette di accumulare e inizia a usare ciò che ha già addosso.
meno irritabilità, riposo più profondo, risvegli più leggeri.
il corpo lavora in ordine invece che in emergenza, giorno dopo giorno.
01
Togliere lo zucchero
impari a vederlo dove non lo aspetti e cosa mettere al suo posto. Poche regole, nessuna dieta punitiva.
02
Riaccendere la fonte
quando il corpo non ce la fa più da solo, quella stessa energia si può riportare dall'esterno, pronta da bere.
Come si riaccende, e con cosa: lo vediamo insieme giovedì sera.
Il relatore
Prof. Beppe Rocca
Medico, ricercatore ed epidemiologo con oltre quarant'anni di carriera. Ha servito per diversi anni il Ministero della Sanità italiano ed è stato primario al San Raffaele di Milano. Giovedì porta tutta questa esperienza su un solo tema: il carburante che il corpo sa produrre da solo, perché è stato, è e sarà sempre utile alla nostra salute.
- Laurea in Medicina, Università di Torino
- Master in Terapia Intensiva e Urgenza, King's College London
- Master in Epidemiologia e Statistica, London School of Hygiene
- Specialista in Medicina Interna
- Diversi anni al Ministero della Sanità italiano
- Ex primario al San Raffaele di Milano
- Ricerca, Formazione e Comitato Etico al Policlinico di Milano
- Medicina Integrativa e Neuroscienze, Città della Salute di Torino
- Docente nelle Scuole di Specialità, autore di 10 libri
- Fondatore di Global Health
Iscriviti
Un posto, una serata, un cambio.
Giovedì 5 novembre, ore 21:00, online. Lascia i tuoi contatti: ti arriverà il link per entrare.
Una volta completata la registrazione, ti arriverà il link direttamente dalla persona che ti ha invitato.